何となく世の中がざわざわしていてきつい。 ただでさえ調子が悪いのに、世間の雰囲気に引っ張られて、 さらなる深みへと落ち込んでゆく。 音がうるさい。光が気になる。 街を歩いていると周囲と歩調が合わなくてつらくなる。 このまま消え去ってしまいたいと…

嫌な夢を見た。 夢の中で自分は涙を流し、父親の前で泣きじゃくっていた。 目を覚ましたら顔が涙でぐしょぐしょになっていた。 びっくりした。 夢の内容を思い出すと、今も涙が出てくる。 内容はたぶん学生時代のことなのに、 不思議なことに父親は今と同じ…

なんだか知らないが、今日は腹が立って腹が立って仕方がない。 思い通りにいかないことが多い。 自分にはADHD傾向があり、5分くらいしか集中できない。 ゲームや漫画は延々とできるのに、やらなきゃいけないことや、勉強しなければいけないことができない。 …

自分は首の筋肉が弱い。 小さいころから痛めることが多かった。頭が大きいせいもあるのかもしれない。 20歳くらいにストレートネックと診断され、首の痛みで不快な思いをすることがますます増えた。 スマートフォンを多用するようになった事が、拍車をかけた…

昔と違う自分に気づくことがある。 良いこともあれば、悪いことあったりする。 いつごろからか、耳の穴がひどく匂うようになった。 といっても、耳の穴から嗅覚器官まで臭いがとどくわけではない。 指で耳の穴を掻いた際に、指から不快なにおいがするように…

今日は雑炊にツナを入れてみた。 おいしくなかった。 パサパサして、歯ざわり、舌触りが悪かった。 入れるタイミングが良くなかったのだろうか？ そういえば学生の頃、料理の上手な友人が、 ツナのトマトパスタをよく作っていた。 彼は、トマトソースを作り…

うま味調味料と鶏肉の細切れを買った。 スーパーにあった。 何か栄養を取らなければならないときに、 米を炊く気力がないので、 レトルトご飯をそのまま鍋に入れて水で煮て、 雑炊にして食べることが多い。 卵と豆腐とネギはコンビニで買える。 近くの店舗は…

睡眠薬を飲んだが眠れない。 昨日も同じだった。 いつの間にか寝ていて、朝は7時から8時に起きる。 睡眠時間が短い。日中体も脳も気怠い。 午前中は万年床から起き上がれず、ただスマホを見て過ごす。 ふと眠気が襲ってきて、意識が飛び、 15時くらいに起き…

映画を見ることがとても好きだったのだけれど、 １週間くらい前から見るのが辛くなってしまった。 映画館に行くのはとても難しい。 スクリーンの前で2時間座っていることができない。 キャラクターの感情の動きに耐えられない。 つらい。 家で映画をみるのも…