夜眠れない話

睡眠薬を飲んだが眠れない。

昨日も同じだった。

いつの間にか寝ていて、朝は7時から8時に起きる。

睡眠時間が短い。日中体も脳も気怠い。

午前中は万年床から起き上がれず、ただスマホを見て過ごす。

ふと眠気が襲ってきて、意識が飛び、

15時くらいに起きる。

その繰り返し。

一日単位で見れば、一応睡眠時間は確保できているといえるのだろうか。

いずれにしても、先が見えない。